[Tnews]인천 계양구자원봉사센터는 지난 19일 계양구청 6층 대회의실에서 참 행복연구소장 오난영 강사를 초빙하여 자원봉사자 스트레스 해소를 통해 행복한 자원봉사자로 거듭나기 위한 상반기 자원봉사자 보수교육을 진행했다.

‘행복한 家 - 청 바 지’ 라는 주제로 진행된 웃음특강 교육은 먼저 자원봉사자 간 서로 이름을 불러주며 마음열기를 시작으로 친밀감을 형성하고, 나의 스트레스 진단과 다양한 레크리에이션 활동을 통해 스트레스를 해소하고 소통하는 기회가 됐다.

또한, “억지로라도 잘 웃는 사람이 면역력 강화와 NK세포 활성화로 건강하게 자원봉사활동을 할 수 있다” 하여 웃음의 중요성을 다시금 되새기는 소중한 시간이 됐다.

앞으로도 계양구자원봉사센터는 힐링 특강을 통해 자원봉사자의 감정노동 관리 및 건강하고 행복한 자원봉사자가 될 수 있도록 다양한 교육을 진행할 예정이다.

김종섭 기자 tnews@tnews.kr

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