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(지쿱) 꾸준히 건강기능식품을 섭취하는 것으로 평소 건강을 관리하는 현대인이 늘고 있다.특히 코로나19 발생 이후, 면역력이 강할 경우 같은 환경에 노출되어도 코로나에 감염되지 않거나 감염되더라도 가벼운 증상만 겪고 넘어가는 사례를 접하며 '면역력 관리'는 건강 관리의 핵심으로 떠올랐다. 면역력은 평소 건강 관리를 통해 증진시킬 수 있으며, 면역력 관리를 위해 건강기능식품을 꾸준히 섭취하면 부족하기 쉬운 영양분 보충과 함께 건강증진에도 도움이 된다.한국건강기능식품협회가 조사한 바에 따르면 2021년 한 해 동안 우리나라 가구의 81
2022.09.27 16:45
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운동과 식단 관리로 만들어진 탄탄한 몸매를 촬영해 사진으로 남기는 바디프로필 열풍이 식을 줄 모르는 가운데 이러한 현상은 바디 관리를 돕는 제품에 대한 관심으로 이어지고 있다.검색데이터 분석 플랫폼 블랙키위에 따르면 2021년 6월부터 올해 5월까지 '바디프로필' 키워드 검색량은 51만 6431건으로 집계되었다고 한다. 또한 인스타그램에는 ‘바디프로필’ 해시태그를 단 게시물이 22년 9월 현재 383만개에 이른다. 게시물을 보면 성별과 나이를 구분하지 않고 많은 사람들이 참여하고 있음을 알 수 있다. 더욱 멋진 사진을 남기고자 하는
2022.09.17 20:31
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미래 개발자 지망생들이 ‘나만의 메이플스토리 세상’에서 꿈을 향해 무한한 가능성을 펼친다. 글로벌 프로그래밍 교육 브랜드 멋쟁이사자처럼과 넥슨의 콘텐츠 제작 플랫폼 ‘메이플스토리 월드’가 함께 선보이는 창작 지원 프로그램 이야기다.지난 6월 교육 파트너십을 체결한 멋쟁이사자처럼과 ‘메이플스토리 월드’는 유명 IT 크리에이터가 직접 알려주는 제작 강의 콘텐츠, 공식 에듀 크리에이터로 데뷔할 수 있는 육성 캠프, 스스로의 개발 역량에 도전하는 해커톤 등 창작자로서 능력을 쌓을 수 있는 각종 프로그램을 지속적으로 선보이고 있다. 이를 통
2022.09.06 23:34
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올해 여름은 유난히 무덥고 자외선이 강했다. 강한 자외선에 장시간 노출된 피부는 열감, 기미, 주근깨, 피부 질병 및 피부암 발병률이 높아질 수 있어 자외선에 손상된 피부 관리가 필요하다.건강보험심사평가원에 따르면, 2016년 발생한 피부암 환자 수가 1만 9,236명이었고 2020년에는 2만 7,211명으로 5년간 41.5% 증가했다. 국내 피부암 환자 발생률 증가의 주요 원인으로는 자외선 누적 노출량의 증가와 오존층 파괴 등이 지목됐다.이처럼 질병으로 이어질 수 있는 과도한 자외선 노출로부터 피부를 지키기 위해서는 자외선A(UV
2022.09.01 11:41
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열심히 공부하지만, 성적이 원하는 만큼 나오지 않는 아이.업무에 필요한 지식과 스킬 함양에 힘쓰지만, 실제 업무에서 성과가 나오지 않는 직원아이와 직원의 문제는 도대체 무엇일까? 배움과 훈련의 성과를 일상생활 속에서 적용하고, 사용하는 것을 의미하는 전이(transfer)전이(transfer)를 통해 아이와 직원의 문제를 이해하고, 문제 해결을 위한 방법을 배워보자! 집에서 스스로 공부하는 아이, 수학도 척척, 영어도 척척, 과학도 척척이다. 공부를 알아서 척척하고, 난이도가 높은 문제들도 어려움 없이 푼다. 그 모습을 지켜보는 부
2022.09.01 08:25
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1970년 전 세계적으로 6천만부 이상이 팔린 베스트셀러 '갈매기의 꿈'이 떠오르는 사진이다.갈매기 조나단은 날기를 좋아한다. 하루하루 먹이를 위해 나는 갈매기 무리들과는 달리 고속비행법을 연습한다. 그로인해 조나단은 무리에서 추방을 당하게된다.이에 조나단은 그들의 무관심, 자기를 알아주지 않는 것이 아니라 왜 나는 것을 좋아하지 않고 먹고 자는 것에만 매달리냐는 것에 슬퍼하면서도 자신이 원하는 비행을 계속 연습한다.조나단은 자유를 원한다. 조나단은 갈매기의 한계를 뛰어넘고싶다. "조나단 완전한 속도란 시속 천 킬로미터 또는 시속
2022.08.01 22:21
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‘아이는 칭찬을 먹고 자란다.’, ‘칭찬은 고래도 춤추게 한다.’는 속담이 있다. 칭찬과 인정의 중요함을 이야기하는 속담이다. 그렇다. 칭찬과 인정은 마음을 움직이게 하고, 행동하게 하는 힘을 가지고 있다. 즉, 동기부여의 마법을 부린다. 하지만, ‘미꾸라지 한 마리가 온 웅덩이를 흐려 놓는다’는 속담도 있다. 바람직하지 않은 행동을 그냥 두어서는 안 된다는 의미를 가진 속담이다. 리더는 조직에 영향력을 발휘하여 성과를 창출해야 하는 사람이다. 리더의 영향력은 조직이 건강해질 수 있도록 발휘되어야 한다. 조직의 건강은 칭찬과 인정만
2022.08.01 17:26
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[치매환자의 세상들여보기]모든 질병이 다 그러하겠지만 예고 없이 갑자기 찾아오는 치매의 경우는 더더욱 환자나 환자의 가족들을 당황하게 한다. 그러나 의사는 항상 질병이 발생하거나 몸에 이상이 생길 때는 전조 증상을 예고함으로 충분히 예방할 수 있다고 말한다.하지만 전조증상을 발견하지 못하고 마치 예고 없이 어느 날 갑자기 어제 알았던 사람들과 사물들이 낯설게 여겨지면서(여기서 낯설다는 의미는 기억을 잃어버렸다는 의미) 오늘 보이는 것들, 모든 것이 새로워 보이는 심리상태가 치매 환자의 일상이다. 그날 이후 치매 환자는 다른 세상,
2022.07.21 16:28
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유흥주점에서의 마약복용 사망 사건 약물·알코올 중독자 회복·재활 지원 필요하다-비난·질책 대신 먼저 손 내미는 포용이 우선되어야서울 강남의 한 유흥주점에서 마약으로 추정되는 물질이 섞인 술을 마신 뒤 종업원과 손님 등 2명이 사망한 사건이 발생해 경찰이 수사에 나섰다.지난 7월 6일 서울 강남경찰서는 전날 새벽 강남구 한 유흥주점에서 20대 손님 남성 A씨와 30대 여성 종업원 B씨가 술을 나눠 마신 뒤 각각 다른 곳에서 사망한 사건에 대해 수사를 진행하고 있다고 밝혔다. 경찰은 이들이 마약류 의심물질에 의해 사망했다고 보고 동석자
2022.07.19 10:44
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전세계적인 기후변화의 피해-최근의 인도 동북부 마니푸르(Manipur)주 산사태 및 돌로미티 산맥(Dolomites Mountains) 눈사태를 중심으로 1. 인도 동북부 산사태 사망자 42명으로 불어나…20명은 실종 인도 마니푸르(Manipur)주 산사태 현장에서 진행된 수색 모습.인디아 동북부 마니푸르(Manipur)주에서 지난 6월 30일(현지시각) 발생한 산사태 관련 사망자의 수가 42명으로 불어났다고 이코노믹타임스(Economic Times) 등 인디아 언론매체가 4일(현지시각) 보도했다.인디아구조 당국 관계자는 "3일 현
2022.07.07 18:27
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'수사학의 과학적 증거로 로버트 치알디니가 설득의 심리학을 써서 설득의 6가지로 분류하여 체계적으로 정리한 내용을 공유하고자 한다.'고 말했다
2022.07.04 17:37
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성공하는 사람들의 공통점중에 남을 설득하는 기술이 있는 사람들이 많다. 성공과 수사학은 어떤 연관성이 잇는 지 20년전부터 관심을 갖고 연구한 결과 수사학이 성공에 절대적으로 영향을 미치는 것을 알았다 그래서 문스 성공 스쿨에 한 학과로 다루고자 한다.고 말했다.
2022.07.04 17:37
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요리를 못하는 아내의 음식을 먹어야 하는 남편은 괴롭다. 퍼팅을 못하는 친구와 한 조가 되어 골프를 쳐야만 하는 골퍼도 괴롭다.그런데 잦은 실수를 하는 직원을 보고, 그들이 들고 오는 들쭉날쭉한 결과물을 받아야만 하는 리더는 괴로움을 넘어 고통스럽다. 그리고 그 고통은 말로 표현할 수 없다. 특정 행동을 구성하고 있는 작은 행동들을 엮어서 강화해 가는 행동 연쇄(chaining)는 리더의 고통을 치유해 줄 수 있는 하나의 처방전(處方箋)이 될 것이다. 결혼생활 10년 차의 주부. 자녀와 남편을 위해 야채와 고기를 다듬고, 뜨거운 불
2022.07.04 11:30
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∵ 다시 또 K시네마의 바람이 분다 ~-영화 [이연]-갑자기슬플때,외로울때,늙었다고 느껴졌을때...그때 그때마다 나의 감정을 메모리했습니다.비올때... 바람불때...그리고 특히 바다와 마주쳤을때... 그 변화무쌍한 바다의 얼굴을 보고... 쓰고 또 써봤습니다.마치 그날그날 우리네 인생과 닮은듯해서...어쩜, 우리는 나름의 지정된틀... 받은틀...그틀안에서 운명인양 부대끼며 살아왔습니다.그러나 이제 우리나이 갑자를 넘어... , 그 받은틀이 무언지 더듬어봤습니다. 그런후 웬지 지난삶 자체가 혼자만의 배... , 아님 ,혼자만의 섬
2022.06.30 16:57
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1. 뇌체조란?몸의 각 부분의 근육 긴장을 없애고 유연하게 풀어주어 마음까지 편안하게 가질 수있게 하여 뇌의 기능을 활성화시키는 것.2. 뇌체조의 효과-.신체적;몸을 풀어줌으로써 뇌기능을 활성화시키고 스트레스 해소와 긴장된몸과 마음을 이완시켜준다.-.정서적;기분이 좋아지고 마음이 편안해지며 자신의 몸을 소중히 하고사랑하는 마음을 갖게 한다.-.학습면;뇌가 활성화되어 효과적인 학습활동이 되게 하며 몸과 마음을 이완시켜수업 집중력을 높여주며 암기력 향상에는 매우 효과적이다.(*.치매 예방에 도움을 준다는 것은 익히 알고있는 사실)3.
2022.06.24 11:49
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인공지능(AI) 컴퓨팅 기술 분야의 선두주자인 엔비디아(www.nvidia.co.kr, CEO 젠슨 황)는 킹스칼리지런던(King’s College London)의 연구원들이 엔비디아의 캠브리지-1(Cambridge-1) 슈퍼컴퓨터 및 MONAI로 오픈소스 합성 뇌 이미지의 보고를 생성해 의료분야에서 AI를 가속화했다고 밝혔다.킹스칼리지런던의 연구원 겸 런던 AI 센터(London AI Center)의 CTO인 호르헤 카르도소(Jorge Cardoso)는 의료 연구원에게 무료로 제공되는 10만 개의 합성 뇌 이미지를 만들고 있다.
2022.06.13 11:46
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♤치유시인이 말하는_치유심리-두려움에 대하여- 사람으로써 갖는 심리중에서 알수없는 것과 죽음에 대한 두려움은아마도 누구나에게 주어지는 심리현상이다. 이 두려움에는 초조, 불안지나친 긴장이라는 모습으로 다가온다. 이 놈의 습성은 묘해서두려워하면 할수록 더 두려워지고, 두려움의 존재를 부정하면 할수록빠져나올수 없는 늪속으로 끌고 들어간다.그러나 이 두려움의 존재를 인식하고 두려움에 대하여 부정하지 않고그 두려움에 맞서기 보다는 태연한 모습으로 대하면 대하면 대할수록두려움의 그림자는 밤이 아침이 되는 자연의 현상처럼 언제 있었는지도모를
2022.06.06 18:34
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6개월이 지나면 과거가 되는 시대.시장의 변화, 고객의 변화, 기술의 변화는 기업 활동의 변화를 요구한다. 변화에 기업이 적절히 대응하기 위해서는 기존에 하지 않던 새로운 업무, 기존에 사용하지 않던 새로운 기술을 활용한 새로운 업무수행 활동이 필요하다. 리더는 조직 구성원을 이끌고 성과를 창출해야 한다. 기존과 다른 새로운 업무수행 활동을 해야 하는 조직 구성원, 그들의 행동 변화가 기업과 조직의 미래를 결정한다. 새로운 행동을 만드는데 유용한 ‘조형(Shaping)’은 많은 도움이 될 것이다. 보조바퀴가 있는 자전거를 타는 초등
2022.05.30 18:05
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‘배고푼 사람들과 배부른 펫’백수 작가, 무명 시인의 하루는 유독 하루가 지루하다. 글을 쓰기 위해 온종일 노트북 앞에 앉아 있을 수는 없기 때문이다. 그러다 켜놓은 TV에서 뉴스를 보다 채널을 돌렸다. 돌리다 돌리다 보니 익히 알려진 기부 단체에서 기부 홍보 영상이 나온다. 연예인 홍보대사로 나오는 경우도 있지만 그렇지 않은 곳도 있고 대부분 국내보다는 해외 아동의 영상이 주로 보이고 대상 지역은 아프리카이다. 혹자는 왜? 우리 국내에도 도울 곳이 많은 데 해외까지 기부해야 하는 지 불평과 불만 섞인 말을 얘기 하기도 한다. 아예
2022.05.25 10:06